實用練習：四個自我暗示，幫助你重拾人際社交的勇氣

俗話說：「世界上最難的問題就是人際的問題！」
是的，人是群居的動物，也因此離不開人際關係的需求滿足。

然而，有時為了獲得他人的喜愛或肯定，是否也曾迷失了自己，縮小了自我的聲音呢？
如果是，那麼就收下阿心為大家準備的自我暗示法寶，來幫助你獲得不在乎人際雜訊的勇氣吧！

📖使用攻略：一邊讀，一邊唸，一邊與自我對話。

人際社交的勇氣_自我暗示 1

不在乎的勇氣
不論你做什麼
我都不在乎
我自有我的堅持和底線

人際社交的勇氣_自我暗示 2

不在乎的勇氣
不論你做什麼
我都不在乎
我不必活在別人的眼裡

人際社交的勇氣_自我暗示 3

不在乎的勇氣
不論你如何傷害我
我都不在乎
我只會做對自己有益的事情
時間不會浪費在你身上

人際社交的勇氣_自我暗示 4

不在乎的勇氣
不論外界如何對我
我始終相信我本身
因為不在乎給了我自由
把時間和精力放在自己熱愛的事情上

希望上述四個口令，能助心友一臂之力。當你在人際中感到自我懷疑，或迷失自我時，不妨停下來跟自己說說話，幫助自己找回人際社交的勇氣