你已經是在那的一種明白｜內在之旅的外在表達，明白自己只要好好存在當下

個案在４次頌缽療程之後，明顯感受到生活的變化，不是只有身體鬆了，同時生活也鬆了。

在高壓忙碌的生活中，個案為自己找到了平衡，平時做家事時，她都會心生抱怨，到現在，她告訴我她會把自己心裡放慢，不急燥，反而覺得能處理更多事，以往時間感覺不夠用，現在卻覺得很充裕！內在之旅的外在表達

那是一種明白自己只要好好存在當下，對於不喜歡的事物，明白可以重新做選擇，對於挫敗的事情，不需要戰勝只需要改變，並且了解並接受他們就夠了，知道自己已經處在那的一種明白。

很多事情真的沒有辦法一次到位，特別是意識的轉換，每個人從小到大所接收的信念，造就他們現在的生活，而要打破這些限制性的框架，除了找到對的方式外，也需要時間，缽療雖然一次就會有明顯的感受，但如果一直持續做下去，將會帶給你更寬廣的世界，來敲缽吧！

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你所抵抗的事物會持續存在
你所靜觀的事物會慢慢消失

-摘自與神對話

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