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心·餐酒館
Hello,我是阿心👋🏻 💬我想講一個9-99歲都懂的心理學+愛吃的性格 = 心·餐酒館 - 🍷酒杯裡有今天的情緒也有明日的期許!
自我覺察
2 月 24, 2023
鈍感力:慢一點,不要急著做判斷|如何培養鈍感力擺脫困局|高敏人的救星
高敏感
自我覺察
2 月 11, 2023
深陷情緒難以自拔嗎?壓垮你的不是問題,是你的情緒–原諒自己、解決內耗的情緒
精神內耗
情緒
人生課題
10 月 7, 2022
喜歡和愛有什麼區別?愛不只是深深的喜歡,兩者還可以獨立存在?
愛情
情緒勒索
人生課題
2 月 17, 2023
克制自己的反駁慾|六個想反駁別人的原因,以及六個應該克制反駁欲的原因
愛情
職場
家庭
溝通
人生課題
9 月 26, 2022
讓人感覺暖心的4大安慰法則|讓你的安慰有效又恰到好處!
職場
家庭
溝通
自我覺察
11 月 7, 2022
獻給正迷茫的你:摩西奶奶效應,人生永遠沒有太晚的開始,無論中年或者老年,請勇敢逐夢吧!
人生抉擇
自我實現
自我覺察
11 月 3, 2022
改變自己的內耗狀態|糾結的內心小劇場爆棚很難受!四個撇步幫你停止精神內耗
精神內耗
成長型心態
阿德勒
自我覺察
11 月 1, 2022
情緒管理怎麼做?瞭解心理學「野馬效應」:真正殺死自己的是失控的情緒
心理學
情緒
精神內耗
健康
自我覺察
10 月 30, 2022
煩惱皆來自於人際關係,三個我們都離不開的人生課題,阿德勒心理學—課題分離
家庭
心理學
阿德勒
人生課題
9 月 19, 2022
4個實用方法有效拒絕別人,學習好好的拒絕別人,別苦了自己成全了別人!
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人生課題
9 月 6, 2022
實用練習:四個自我暗示,幫助你重拾人際社交的勇氣
愛情
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自我覺察
8 月 31, 2022
面對生活中的無力感怎麼辦,三個秘訣幫助你走出無力感、擺脫精神內耗
精神內耗
成長型心態
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