人體是一個小電池，每天會耗電也需要充電。過去大家最主要的充電方式都是靠飲食。食物吸收進來的營養最後也是轉化成能量爲細胞所用。
那麼打開脈輪就是讓你可以直接接收宇宙能量充電的一個方法，脈輪暢通的人飲食量就會減少。
所以在脈輪能量調整過程中，很多人體重會有變化，也會發現不需要吃的跟過去一樣多。
脈輪做爲能量通道，在意識提升的過程中，脈輪會帶動身體改變。有人會肩頸痛，脊椎相關的筋脈會調整，此階段固定做瑜珈會是協助你身體調整的好幫手。（加速脈輪打通）
不需要追求高強度的瑜珈，先做基本拉筋以及調整身體姿勢的瑜伽。你或許會發現身體左半邊與右半邊經常不平衡。在這個階段盡量覺察然後調整過來。
我們的目的是從根輪（海底輪）ㄧ直通到頂輪，就能順暢接收宇宙能量與知識。配合飲食、冥想、心理狀態、以及運動，來把脈輪清洗乾淨。
人體主要有七個脈輪（還有超越人體的脈輪)。肉身之外的能量層是包裹著我們很大ㄧ片，超越肉體的脈輪一樣是能量匯聚點。可以讓我們接上乙太電漿場。
從最基本的七個主要的脈輪開始打通。亞洲人常說身體裡氣不順就是脈輪堵住。
七脈輪的發展跟我們從小到大的成長經歷有關，某一個發展階段受阻就會演變成相對應的身體或心裡的毛病。
人類的發展先從生存上安全感的發展（根輪）、再來到情感的表達（臍輪）、然後自信心的建立開始（胃部的太陽神經叢）。進而才來到同理心、無條件的愛（心輪）。心輪是身體的中心，重要的十字路口。想要靈性發展，心輪不暢通就免談了。
愛人愛世界的心打開了才會進階到能夠毫無顧忌的順暢表達自己（喉輪的完全誠實），再來才能看事情的本質（無對錯、無二元對立的眉心輪），最後明瞭靈性與宇宙的本質（頂輪）。打通脈輪的過程，一個人的「性格」會發生變化！會覺得自己真的變了。
打通脈輪之後上述提到的發展問題也會同時解決。（安全感、自信心….等）
比如我在能量提升到喉輪以及眉心輪之後就非常難以忍受任何的謊話。（過去不會這樣）
能量提升之後，所有不能真誠表達自己的狀態都會覺得難以忍受甚至痛苦。
能夠完全理解高維度的生物之間完全是彼此透明的、沒有謊言的、可以讀心的、以及心電感應的。
因為沒有二元對立、沒有對錯之說，大家都可以有不同的想法、大家都包容、都不批判，以有完全的安全感，讓所有的人都能做自己。
如此就不需要任何謊言的存在。
脈輪冥想怎麼開始
初學者我推薦從有引導的脈輪冥想開始，講者會引導你將注意力放到不同的脈輪部位，然後想像有光或是有氣流流入對應的脈輪。
七脈輪也對應了彩虹光譜裡的七個顏色，觀想的時候也可以把顏色也加進去。
可以從最短的脈輪引導冥想來做。7分鐘、15分鐘、21分鐘、30分鐘依照自己能力選擇就可以。
我個人喜歡全音樂的，有時會搭配唱頌mantra的音頻。（每個脈輪有一個對應的mantra)
脈輪音樂
我推薦YouTube：meditative mind 裡面的音頻。
有唱誦：
無唱頌：
脈輪音樂非常多，可以多找找自己喜歡的。
靈性要提升其實身體的健康不可少，是一個整體。Your body is the temple / 假如我們心靈是神仙的存在，我們的外在肉體就是廟宇，所以也要照顧好。
脈輪通了就很容易連上「高我」。整體狀態還不到就沒辦法連，訊號不夠強。所以才先介紹脈輪，調理一下接下來就容易了。如果不能每天做脈輪冥想，就兩三天做一次，一週做一次。打通之後就可以比較隨意。
