就如同KEN之前說過的造物主的智慧真的非常深邃無限之外，他在設計每一個揚升關卡課題的時候，裡面都隱藏著非常多不同層次的覺知，今天我們就來單純的講愛自己，這一個可以擴張到非常多層次，包括三維四維五維和各種細微音頻振動的差異，那就是利他和利己的愛自己！

簡單講利他，就是當你要做出每一個選擇的時候，你會不會把別人當作感同身受，才去做選擇，然後利己，就是比較以自己的感受就好，以自己所想要的，不會太在乎別人的感受，這就是利己，但在學習愛自己之前，你會經歷過一段時間是利己，必須要學會不要太在乎別人的感受和情緒能量，這是沒有錯誤的喔。

要學到利他，你就必須要在生活中，不同的靈性課題上修練，直到有一天你就會自己打開悟這一個層次「利他」。因為當你要做出這兩種不同的選擇時，是你必須已經進修跟修行到一定的程度，才會分辨出差異，你一定會覺得很奇怪？愛自己為何還有分利他跟利己呢！當然有！而且這一個當下作出的選擇，也會立刻有天壤之別的不同振動平行世界出現！

然後利他和利己，又必須要分成這一個人，他自己有沒有貼心細心，會覺知他人的需求，即使他了解有些人，他有些需求和感受情緒但他不會承認，你也會寧願不看破不說錯，但你還是會為他人而著想，他就會偏向利己，但有些人即使他知道了相同的狀況，但他因為接收到的這世界上，生活上很多不太好的體驗或是感受，導致他即使知道可以利他，但是他的頭腦小我就會讓阻礙他往這方面發展，他就會選擇寧願不說不問不做，然後都以自己的利益想法和感受為優先。

當一直抱持的這種利己想法振動的人，他就會去遇到和他相同振動頻率的人，在彼此都只為自己的能量中，在生活持續受傷磨難中及挫折中，彼此都體驗這種感覺，因爲他保持每個人都是利己的振動幅射，而一直受傷直到他痛到學會停止這種行爲為止。

讓KEN來闡述「愛自己」，然後要進化到利己和利他的過程前，會要學的一個智慧，之前的文章ken已經提過，自己是你必須要讓你自己能夠不被任何自己的低頻情緒感受振動，或是其他人給予你的低頻情緒感受振動而影響，在生活中當下每刻，做出選擇會掉進低頻的機會裡，當你學會這個愛自己的關卡，你還必需要在去學會「面對自己，滿足自己」，面對自己真實內心想要的心聲，而不是頭腦小我的慾望，滿足自己就是面對自己後，知道自己心想要，而有行動力作出改變和選擇。

KEN在這裡可以舉個人類非常奇妙的給予自己制約很深，而無法探索真正更高智慧的行為，例如性慾…..每個人最低的海底輪，這是造物主賦予我們最美妙的第ㄧ個大禮物，就是性愛，這一個海底輪如果開啟，可以連結和地球母親的合一意識，他也可以繼續在往上，和身體裡其他的脈輪連結，如果他沒好好開啟，整個身體能量會堵塞，但整個人類世界，不知道為什麼的對於這件事情，都非常的難以開口， 不論是從宗教或者是任何歷史上的書籍，都在制約這一個海底輪的開啟，不讓你探索更高宇宙智慧的連結。

每個人到了一定的時候都會受到潮汐滿月的影響，而讓自己身體會有性愛上的需求，（那個時後也是在考試你是頭腦慾望，還是內心愛的性愛需求），當你越排斥的時候你就會越堵塞，那你越堵塞的時候呢，你的頭腦小我就會越來越強大，因為頭腦小我他沒有得到身體上的反饋與滿足，他就會開始想東想西，情緒上的起伏也會比較大，所以當你和你真心相愛的人，如果在性愛上非常和諧滿足的時候，他們就比較容易會擁有所有愛及美好和諧裡的體驗，和情緒上的平穩。

所以你必需要誠實面對自己，你是有需求的，並且你敢勇於開口或者是去追求美好的性愛，但前提是你必須要follow你的心，當遇到這樣子可以給你性愛的機會時，就請好好的滿足自己放開，那如果沒有的話，你就必須要知道我去找機會，或者是打開這個機會，而不只是在等待，不管你是男還是女，你都必須要了解在這個性愛課題上，你必須要做到的事，那就是面對自己滿足自己。

你知道為什麼一對夫妻或愛人（同性）之間，最終對方會找尋別的愛人嗎？答案就是外面的那ㄧ位，比較敢懂得去面對自己，並滿足自己，男人或女人可以在他身上得到年輕感，可以得到滿足，更多的是性愛的滿足，就是這麼簡單，不是你不夠好，不是你的美貌外在衰老，不是你的行為態度如何，是因為你沒有愛自己，面對自己，然後學會滿足自己，所以當你自己沒有輻射出那一個「愛自己」明亮光芒的時候，另外一方得不到能量交織學習上的新振動能量時，他就會去尋找另外一個比較明亮的振動，來讓自己開啟他的海底輪脈輪去向上提升振動，這是一個靈性世界一定會運行的基礎，這是我們每個人類都一定會擁有基本渴望，想要尋求探索和造物主連結的行為，那就是我們身體的七個脈輪一定要全數打開！

所以當你誠實的面對自己，並且會願意去滿足自己，完全真實的做你自己，在性慾上好好享受，或者甚至不管你是男女，你都會好好去讓自己用心創造出更多的機會，可以享受你真心想要的性慾，而不是一直躲避或者是隱藏，那你開啟海底輪的這一個能量場域之後，你就可以向上連結到臍輪，其實除了性慾這個話題之外，還包含了所有你在生活中，遇到的每一件事情，都可以用這樣來做參考學習，這樣你了解嗎？也許是身材，事業，理想，財富，愛情， 人際關係 ，所有人類世界的ㄧ切都可以應用！所以當你開始學會愛自己，並開始學會面對自己，滿足自己之後，你的身體能量的明亮度就會越來約光亮，你就會吸引越來越好的一切事物！

如果一個人去學會了愛自己，就開始會有兩條支線開始做選擇，在平常生活裡會比較以利他或者是以利己為主，這兩種的差異是這樣子的分別：例如一個人他在生命裡面遇到了很多和他振動頻率相似的人事物時，他就會很喜歡輻射出同樣的行為來對待其他人，例如有一個人到早餐店吃早餐，他坐的位置旁有一大群學生正在聚會，當他吃到一半的時候，突然這群同學又進來了兩三個人，利他和利己的人差異是這樣，利己的會覺得自己為優先，不需要讓位換位子，或者是為何他要將他的位子讓給其他人，讓他們可以在一起聊天，他會覺得別人也不會這麼作他為何要這麼做！

利他的因為愛自己，比較容易會有感同身受的情感智慧振動，知道他們可以聚在一起好好聊天，所以他會立刻用心做出選擇，換到其他的位子，好讓他們可以聚在一起聊天。但在這裡的利他跟利己中，你必須要真的知道，學會擁有真的會願意去面對自己，然後去滿足自己的需求，如果一味的只是想要為了利他，而做出沒有面對自己和滿足自己的利他選擇，那也不可能提升會自己的振動的！因為你是有目的性的，你是有交換條件的，或者甚至你是因為頭腦小我的一些面子感受才做利他，也是相同道理的！

最終要愛自己，要利他還是利己，都必須要有樣東西，是你必須要注意的，那就是你的呼吸，然後專注在你的心，你才能做出最正確的選擇，因為所有的答案都在你的內心裡，他是不會經過思考考慮之後才做出選擇的，他會在當下那一刻裡，立刻你就會知道全部的一切答案！

也就是因為整個人類這場遊戲裡設計的，是為了生存而活，人類智人時期的石器時代開始，就為了生存而保存食物，延伸了這幾千萬年來下來的一個人類的制約，「虧乏」、「爭奪」，所以才開始發展出了在最近的人類文明，最終演化到資本主義（誰錢多誰最大聲），也因爲在近期文明開始有新的智慧，屬於造物主愛的能量來到，所以開始變成會有所謂的利他或利己，在資本主義中，也開始演變在財富以及金錢上，變成了更加明顯掠奪的狀態，由更有錢的人，發明了法律和銀行 ，並創建出央行政府，更有稅金制度，好讓有錢人，可以掌控更多少數人的金錢，所以產生了全世界更明顯嚴重的貧富差距，而這些更有錢的頂尖企業菁英們，他們純粹的是利己的方式在生存，所以他們就更源源不絕地掠奪更多更多其他底下階層的人，所賺取的勞動力（也就是金錢），土地或財富，

當你真正開始進入愛的內在
胖矮高瘦長相不是最重要的
是那個人的內在輻射出的光

這就是二元對立實驗，產生出來利己和利他的優劣，劣就是貧富差距，優就是這社會上有如此多琳瑯滿目的商品，任由你去選擇，那你每天可以變化的吃，變化的用，變化的體驗，但最終不管是利己還是利他，都是最好的安排，也是來自於愛！

因為最後五維淘汰掉完所有不再適合一切，留下來的都是最美好有趣，並充滿愛的一切人事物，但在這之前一定要經由二對立中的兩個不同的差異，而去篩選產生出來最美好的一切。但對於現在走在覺醒靈性路上的你，那可就是不一樣囉！因為你的所有每個決定，將決定你的振動上上下下，最終是否能進入五維，接受的了最終來自中央太陽造物主強大閃焰之光！！

你必須要檢視你自己每天，在你的腦袋裡，那頭腦裡小我所產生出來的各種雜念，有多少都是以利己或者是利他的選擇，但在這前提我剛剛有說過，你必須要先面對自己滿足自己，你才能擁有美好的高振動心情和感受，再去面對接下來，你能做出所有利他的一切決定，因為當你自己的內心圓滿了，你才能在付出你那飽滿的愛，去「真心」的做出更明智聰慧，並在「當下」裡的利他選擇！

原文出處：-KEN靈性教學- 學會愛自己之後，將進入利己和利他的發展，如何覺知自己學習正確並提升振動?