身體意識｜身心靈三位一體，身體、小我、高我｜We are a team.

💫阿卡西紀錄解讀

孩子，你詢問身體意識問的很好，這也是大部分人最容易忽略的環節。

其實，我們來到地球所組成的你，是由「身體意識」、「小我意識」及「高我意識」所組合成，所以意識不是只有小我意識的存在，身體意識也存在著，但是大家可能會忽略掉身體的意識，其實我們所講的「身心靈」三位一體，身體就包含在其中，這是沒有辦法去分割的，因為所有的能量是串聯在一起的。

當你的小我意識有什麼樣的感受，你知道它往哪裡去讓你知道嗎？當然就是透過身體這個載具，把它儲存在你身體的細胞裡面，讓你知道所有外在事物的感受的一個承接狀態，是好或是不好，身體都會很直接的告訴你。

好比今天你碰到一件事情，你非常的開心，是你喜歡做的事，或者是你喜歡吃的東西，或者是你獲得了一件你喜歡的禮物，而這種喜悅的感受，它就在你的身體細胞裡面反映出來，你會感覺到身體是非常的輕盈，因為這時候頻率的振動是很快的，喜悅的頻率通常都是非常振動得很快，快到你感覺都要飛上天了。

但是，如果今天你可能是獲得一份吃重的工作，有點壓力，明天要開會，或者是你要上台報告，或者是你要考試，這時候，你就覺得非常的沉重，這些感受的頻率是低沉的，是稠密的，是緩慢的，緩慢到讓你覺得你的身體非常的沉重，感覺要把你拉下去了。

這些也是透過你身體的意識在告訴你，所以身體絕對是一個反應你所有感受跟情緒的一個警示燈，你千萬不要去忽略它的感受，忽略它告訴你的話，因為很多人都往往以為生病就是去看醫生吃個藥就好了，但是當你身體有反應，絕對就不是這麼單純的一個反應，你必須要回頭去正視它的存在，它到底要告訴你什麼？！

真正你要把病因根治是要回到你內在最真實的你，就是你所謂高我意識的部分，從「小我」跟「高我」意識去做一個連結，去反饋去修正，這時候，你的身體意識自然會與它們校準。

這也是你們常常會面臨到的狀況，就是小我與高我時常在糾結，在打架，所以這個身體意識，有時候就會不知道要往那邊走，身體會覺得…欸！為什麼？明明高我告訴我要這麼做，小我卻沒有下達指令，反而告訴我不要這麼做，最後的行為三個沒有達到一致性的時候，你就會感覺到不舒服的狀態，一個糾結的狀態。

這三個意識成了一團亂，一團糾結，就像毛線一樣給纏住，所以你必須把它給梳理，當你梳理都是往同一個方向，這三個意識達到一個共識，你才會覺得整個生活是愉悅的，是快樂的。

這就是你們所說的「身心靈」三位一體的一個狀態。「身」是代表身體，「心」就是代表你的心智，就是你的小我，「靈」就是你的高我，重視三位ㄧ體而不要忽略它們的存在，才能達到你所想要的一個美好人生狀態。